5 dni

[...] 2tyg tez mialem kilka problemow i przez to nawet pozadnych posilkow nie moglem jesc tylko tak na szybko i final byl taki ze 45kg ( 2s ) na klate mnie przygniotla ;/ staz mam za soba smieszny 6 miecha ale postepy i tak zrobilem wiec powoli do celu ;d koles odemnie z silki po grypie 5 dni przerwy zrobil na regeneracje bo w srodku treningu wymiekal

zawsze moze byc takie ryzyko,niektorzy nie maja problemow z libido niektorzy tak,kazdy reaguje inaczej osobiscie dowalil bym prolo ,ampe co 5 dni dla swietego spokoju

8 h snu i 5 dni w tygodniu treningi lekko atletyka albo silka silka raczej 3 razy w tyg :) ale zamowilem juz witamine d3 i multipack

Przypomne ze mam 14 lat i chodze do szkoly wiec zabieranie niekotorych posilkow jest niemozliwe. Dodam iz kanapki z maslem orzechowym i bananem sa tylko w jednym z moich 5 dni ktore rozpisalem.

udaj sie do lekarza i zrob RTG ja mialam to samo nie moglam zejsc z lozka przez 5 dni.

Ktoś może rozpisać konretnie co kupić. Test Enan 250 mg co 5 dni okolo 14-16 tygodni. Do kontroli estro Aromasin, pod reka tamoxifen w razie w Cabaser jak planujesz MK wrzucic tez Co kupić na ewentualny odblok. HCG, Clomid Które badania zrobić przed. jak do tej pory nie badales sie w ogole to na start komplet morfologia lipidy watroba tarczyca [...]

NA FORUM CZYTAŁEM DZIESIĄTKI PLANÓW TRENINGOWYCH A ZAREJESTROWAŁEM SIE W CZORAJ. SAM NAWET PYTAŁEM SIE O JAKIŚ. ALE DOSZŁEM DO WNIOSKU ŻE JESLI MA SIE TROCHE POJECIA I STAŻU TO LEPIEJ GO SAMEMU UŁOZYC. CHYBA ZE SIE NIE WIE. OSOBISCIE UWAZAM ZE TRENING POWINIEN BYC 4-5 DNI W TYGODNIU, KAŻDĄ PARTIE ODDZIELNIE. TRENING DO GODZINY. CZTERY CWICZENIA PO [...]

nie wiem, czy mogę pisać ceny koksu na tym fotum... ale nie jest drogi proponuje testosteronum prolongatum 200mg (2amp) co 5 dni, przez 10 tyg.

przysiad ze sztanga tak? ile serii? wolal bym pelne 6 zrobic czyli 2 na przysiad w na przodnie na maszynie i 2 na tylnie miesnie nog czy to juz bedzie za duzo jak do aerobu i szukac osobnego dnia, ale to jzu bedzie 5 dni w tyg trening ;p Zmieniony przez - Pavah w dniu 2010-09-13 11:02:34 Zmieniony przez - Pavah w dniu 2010-09-13 11:02:56

Jeśli trenujemy odpowiednio ciężko i intensywność naszego treningu nie pozostawia życzeń, regeneracja jest na wysokim poziomie, a mimo to nie notujemy progresu, to znak, że trzeba koniecznie zainteresować się kwestią diety.Osoby, których poziom kreatyny w organizmie jest na wysokim poziomie, nie będą odczuwać działania z jej dodatkowej podaży [...]

a ja bym dal cypio min. 12 tygodnii 500mg na tydzien. co 5 dni w zupelnosci wystarczy podac ten estr. osobiscie najmniej wody ciagne na cypio. nawet prop bardziej mnie podlewa

Nie bo jak bedziesz cwiczyl codziennie to narobisz sobie kontuzji. Maxymalnie powinno sie cwiczyc do 5 dni w tygodniu Lionheart - Walka to moje życie!

Całe ciało,maksymalnie 3x w tygodniu.Inaczej się zajedziesz. Niekoniecznie - zależy od stażu i możliwości, diety , suplementacji, zdolności regeneracyjnych organizmu - musi to sprawdzić najpierw. Ja robie i robiłem całe ciało na każdym treningu ale miałem podział na 2 zestawy : Ciężki - Lżejszy - Lżejszy - Ciężki Między cięzkimi treningami miałem [...]

masz za mało towaru bo max co tutaj zrobisz to 10 tyg po 250 mg pasowało by dokupić 2 tyle i polecieć 250 mg co 4-5 dni

przez 5 dni ci 2 kg weszło? może się bez butów zważ albo zdejmij kajdan

jeśli zdecydujesz sie na 5 dni treningowych to bedziesz musial jesc bardzo duzo mozliwe nawet ze nieosiągalnie duzo bo kazdy ma swoj limit. Juz przy 3 treningach w tygodniu ten pułap jest zwykle dość wysoki. Masa/redukcja to proces nie 2-3 miesieczny tylko znacznie dluzszy. Jesli planujesz pocwiczyc troche na silowni troche w domu to wg mnie mija [...]

Musisz ankietę wstawić. Jeżeli masz na myśli prolo z Jelfy I strzał po ampie raz na 5 dni to lepiej w ogóle ;-)

10 starałów omki co 5 dni? grubo grubo

Sprostowanie 10 strzałó OMKI na cykl 1 co 5 dni!!!!!!!!!!!!!!!

nie rób nasyceniay, szkoda siana i kretki, dużo lepiej nie idzie, pół puszki znika w 5 dni. jesli sie zdecydujesz to polecam 4 razy dziennie po 4-5g na pusty żołądek